Tijd voor doen om weer in balans te komen!

Altijd al willen beginnen met sporten, maar weet je niet waar te starten?
Of heb je al van alles geprobeerd, maar mis je die stok achter de deur?
Ervaar jij meer rust en flexibiliteit in je lijf door yoga en wil je dit weer oppakken?
Vind het leuk om samen met andere sporters een yoga, pilates e.d les te volgen?

 

Door structuur kun je je doel beter volhouden én bereiken. Bewegen hoeft geen verplichting te zijn - het is me-time voor jezelf. Met kleine stappen, een vast ritme en tijd voor jou, bouw je energie, balans en zelfvertrouwen op. 
Door regelmatig te bewegen kom je meer in balans, samen in een groepstraining of individueel.

 

Met mijn hulp sta je er niet alleen voor. Je traint doelgericht, veilig en met volle focus op wat jij nodig hebt. Een plan dat werkt voor jouw lijf met jouw doelen.

 

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, meer energie wilt of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten - jij zet de eerste stap, ik help je.

 

Waarom trainen met mij als groepsles trainer?

• Samen trainen, samen groeien
• Dynamisch en afwisselend
• In de groep persoonlijke aandacht

 

Waarom trainen met mij als personal trainer?

• Persoonlijke begeleiding en maatwerk
• Maximale motivatie en resultaat
• Meer structuur, meer inzicht, meer energie, meer zelfvertrouwen

 

Waarom trainen met mij online?

• Op je eigen tijd, in je eigen omgeving
• Elke week een body of mind les 
• Spierversterkende workout, pilates, yoga e.d.

 

Geen excuses meer. Geen uitstel. Alleen jij, je doel en de juiste begeleiding.

 

We gaan lekker aan de slag: binnen in Swifterbant (De Fitloods) of Dronten (Studio Mind Your Body of Joy-4all), buiten of bij jouw thuis.