Gezond smaakt beter!

Voel je je vaak moe en heb je weinig energie? Heb je last van energie dips na het eten? Of een opgeblazen buik? Misschien ben je prikkelbaar of uit balans zonder duidelijke reden? Lukt het maar niet om af te vallen? Is jouw cyclus onregelmatig zonder verklaarbare reden?
De oorzaak ligt vaak dieper dan je denkt. Je hormonen spelen een sleutelrol in je energieniveau, stemming, gewicht en algehele gezondheid.

Gelukkig kun je met de juiste voeding je hormonale balans van o.a. cortisol, insuline, oestrogeen, schildklierhormonen e.d. herstellen en je lichaam weer in harmonie brengen. 

Als voedingsadviseur help ik je om de signalen van je lichaam te begrijpen en te reageren met een op maat gemaakt voedingsplan, afgestemd op jouw leven en jouw keuzes. Duurzame veranderingen die jouw unieke systeem ondersteunen op langer termijn waardoor je het beter vol kunt houden.

En wil jij jezelf een frisse start gunnen? Met een detoxkuur geef je je lichaam én geest rust, laad je nieuwe energie op en zet je de eerste stap naar een gezondere leefstijl. Ons lichaam heeft een zelfherstellend vermogen en je lever en nieren zijn prima in staat om jezelf te reinigen en te ontgiften.
Een detoxkuur is een liefdevolle reset voor je hele "zijn". Vaak zitten we te veel in ons hoofd waardoor we vergeten te luisteren naar ons lichaam wat het nu echt nodig heeft.
Door een paar dagen bewust te kiezen voor lichte, pure voeding en groenten & fruit sappen, geef je je spijsvertering rust en jezelf de kans om weer dichter bij je eigen energie te komen. Na afloop zul je meer balans, een heldere geest en lichter gevoel ervaren. Een detox is geen streng dieet, maar een lieve manier om los te laten wat je niet meer nodig hebt en ruimte te maken in je hoofd voor nieuwe, gezonde gewoontes.

Het is ook mogelijk om online voedingsadvies te krijgen.

Van chaos naar balans - met voeding als jouw kracht!