Welkom
Hallo, wat leuk dat je mijn website bezoekt!
Nancy is mijn naam en ik ben al vele jaren werkzaam in de sportbranche. Je zou me een echte duizendpoot kunnen noemen, van coach tot sportinstructrice, van yang (actieve) tot yin (ontspannende) lessen.
Hormoon coaching:
Ben je moe? Zit je in een burn out? Heb je weinig energie? Heb je last van de overgang? Als Trainer Hormoonfactor kan ik je helpen om jezelf weer op de rit te krijgen door je body en mind weer in balans te brengen.
Diverse workshops:
Van Stress naar Stilte, Powerhouse in de Overgang, Droom je Geluk, Tem je Monkey Mind, Schildklier in de Hoofdrol, Eet je Hormonen gelukkig, Body & Mind, e.d.:
Wil je meer weten over je lichaam en geest? Over voeding, ademen, stress, geluk, slapen, koude training en nog meer? Ik geef diverse workshops en een 7-weekse Body & Mind training.
Inspirerend en praktisch zodat je er meteen mee aan de slag kan!
Personal Training:
Heb je een stok achter de deur nodig? Je wilt bewegen/sporten maar je weet niet hoe je moet beginnen? Ik kan je helpen door een uitdagend en afwisselend programma voor jou te maken wat past bij jouw wensen.
Door je voeding te veranderen, kun je snel resultaat ervaren. Dit betekent niet dat het makkelijk is om de juiste keuze te maken. Ik ga je een voedingspatroon aanleren die haalbaar is voor jou, ook op langer termijn.
Groepstrainingen:
Hou je van sporten (yoga, qigong, groepslessen, e.d.) in een groep, dan kun je terecht bij diverse leuke groepstrainingen.
Bedrijven:
Vitaliteit is belangrijk op het werk. Een gezond bedrijf begint bij vitale mensen. Werknemers die goed in hun vel zitten, presteren beter, zijn creatiever, veerkrachtiger en minder vaak ziek. Vitaliteit gaat verder dan alleen fysieke gezondheid, het gaat ook om mentale balans, werkplezier en duurzame inzetbaarheid.
Ben je als bedrijf, op zoek naar een interessante workshop? Stukje inzicht gecombineerd met bewegen? Neem dan contact met mij op voor de mogelijkheden.
